Pumpkin Smoothie

Verlieben Sie sich in die Aromen des Herbstes mit dieser köstlichen Leckerei, die mit doTERRA On Guard Protective Blend verfeinert wird.

Zutaten

1 Tasse Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
½ Tasse Kürbispüree
½ Tasse Vanillejoghurt
2 gefrorene Bananen
1 Teelöffel Vanilleextrakt
1 Teelöffel Kürbiskuchengewürz
2–3 Tropfen doTERRA On Guard®-Protective Blend
1 Tasse Eis

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Wenn gewünscht, etwas Schlagsahne hinzufügen und mit Zimt bestreuen.

Tipp: Für ein veganes Rezept ersetzen Sie Milch und Joghurt durch eine Dose Kokosmilch.